Yoga Doux

Yoga Doux Il s’agit d’une pratique complète et en douceur pour entretenir ou retrouver la mobilité, l’énergie, la souplesse. Une attention particulière est portée à l’équilibre.
Chaque séance intègre des exercices de respiration et se termine par une relaxation. Vous repartirez recentré et le corps délié.

Pour qui ?

Le yoga doux s’adresse à tous, ainsi qu’aux personnes ralenties par une maladie ou une blessure.