Yin Yoga

Yin Yoga C’est une pratique qui invite à l’introspection et au relâchement musculaire pour stimuler les tissus profonds. Des postures simples tenues plusieurs minutes dans l’immobilité et le juste milieu d’inconfort. 

Yin&Yang sont complémentaires et n’existent pas l’un sans l’autre. Ils sont sans cesse en mouvement et doivent être équilibrés.

Pour qui ?

Pour tous. Le Hatha yoga et le Yin Yoga sont d’excellentes pratiques complémentaires pour un corps en bonne santé et un esprit clair.