Après l’agitation de la rentrée, l’automne est déjà là dans le tumulte de la saison Vata (la saison du vent) : l’énervement, voir l’épuisement peuvent déjà se faire sentir.
Voici 2 ateliers complémentaires en octobre pour s’ancrer, se recentrer :
– Une longue pratique de yoga de 2h30 pour prendre le temps : une assise méditative, le travail du souffle (pranayama), les kryas, les salutations au soleil, les asanas axées sur les postures d’ancrage et une longue relaxation : vous repartirez apaisé, rempli d’une nouvelle énergie pour aborder cette nouvelle saison.
Dimanche 3/10 de 9h30 à 12h – 40€ – 12 places*
– Un voyage sonore d’1h30 pour lâcher le mental et se laisser emporter par les vibrations des bols, du gong, du cristal, … vers un voyage intérieur.
Un bain sonore est une relaxation à la fois douce et profonde lors de laquelle vous vous laissez transporter par le son, les fréquences et les vibrations : une expérience d’écoute profonde, un soin régénérant, un voyage sensoriel.
Dimanche 24/10 de 10h30 à 12h – 25€ – 12 places*
*Réservations et règlements dans la billetterie du site
Très bel automne à toutes et à tous !
Marion