Home Yoga

la pratique du yoga à Rambouillet

Venez reprendre votre souffle, et trouver l’harmonie du corps et de l’esprit grâce à des cours de yoga dans un espace dédié et apaisant.

Des cours répartis tout au long de la semaine et des ateliers le week-end. Les inscriptions sont possibles toute l’année.

Au studio Home Yoga nous vous proposons différents types de yoga afin de répondre au mieux à vos attentes et besoins.

Kundalini Yoga
C'est un travail sur les différents plans de l’être à partir de séries, appelées "kriyas" utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, ainsi que le son, sous forme de mantras, la relaxation et la méditation.
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Kundalini Yoga

Hatha Yoga
En sanskrit, « hatha yoga » signifie « yoga d’effort ». Le hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga : c’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. 
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Hatha Yoga

Yoga prénatal
Le yoga prénatal est un travail corporel et respiratoire avec des postures et des positions spécialement adaptées aux femmes enceintes.
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Yoga prénatal

Yoga Doux
Un yoga pour tous, pour mobiliser le corps en douceur et relâcher le mental.
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Yoga Doux

Vinyasa
Un yoga dynamique tant dans ses changements de rythme que dans l’intensité énergétique. Le travail est basé sur des enchaînements corporels, dynamiques ou statiques.
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Vinyasa

Chacun son Yoga

Yoga signifie joindre, unir.

La pratique du yoga permet de trouver l’unité avec soi-même, favorise harmonie et équilibre dans notre relation avec nous-même et avec les autres.

L’enseignant vous guide pour vous aider à vous recentrer sur vous-même et prendre conscience de votre force intérieure.

Que vous soyez musclé, raide, souple, fatigué, stressé, dynamique, réservé, … le yoga est fait pour vous : le yoga s’adapte aux élèves, et non l’élève au yoga.

Il est néanmoins important que chacun trouve « son yoga ».

Le studio est lumineux, aéré. La salle de pratique peut accueillir jusqu’à 15 élèves.
Un espace dédié, convivial et apaisant. Un lieu privilégié pour s’accorder un temps pour soi.

En centre-ville de Rambouillet, dans les Yvelines.

Avis

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